Kooliaasta algab juba nädala pärast ja viimane aeg on hakata uuesti oma unerütmi seadma kooliajale sobivaks. Ma täiesti mõistan, et pikad hommikused uned on magusad ja öötundidest varastatud hetked samuti, aga enam pole selleks võimalust, sest aju peab täistuuridel tööle hakkama:). Selleks leidsime häid mõtteid ja soovitusi Krista Kiini 06.01.2021 ilmunud artiklist. Loe ja aita […]